Sinopsis
Além de garantir benefícios emocionais, os cuidados com a mente auxiliam na saúde corporal e na qualidade de vida em geral. Por isso, esta edição traz alguns conteúdos que te ajudarão a cuidar do lado psicológico. Confira os sintomas, as causas e os tratamentos da demência vascular. Veja quais aspectos diferenciam a tristez da depressão em adolescentes. Descubra como a psicoterapia ajuda no desenvolvimento da resiliência emocional. Conheça as vantagens do consumo do cacau e da prática da corrida para o bem-estar físico e mental. E mais: descubra as 5 principais diferenças entre pilates e yoga.
